小儿鼻塞怎么推拿

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问题详情：小儿鼻塞怎么推拿？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

对于小儿鼻塞的推拿方法，可以尝试以下步骤：

1、揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，可以通过按摩这个穴位来缓解鼻塞。用双手食指在迎香穴上进行揉，时间维持在一分钟左右，一般能迅速缓解鼻塞症状。

2、按摩前额和鼻部：一手轻抚宝宝的前额并来回轻轻按摩，然后用另外一只手从宝宝的鼻部进行上下按摩，这两种动作交替进行一段时间也能有效缓解鼻塞。在此过程中，请注意双手保持温暖的状态，这样可以给宝宝带来舒适感。

3、揉风池穴：风池穴位于脑后部两侧枕骨下方凹陷处，用双手拇指轻轻揉风池穴，每次持续数分钟，也可以缓解鼻塞症状。

请注意，在进行推拿时，应保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。同时，手上力度要均匀柔和，切忌用力过大或方法不当导致宝宝不适。另外，密切观察宝宝的反应和情绪变化，如果宝宝表现出不舒服或者症状未缓解，应及时停止并寻求专业医生的指导。推拿只能作为辅助手段，如果鼻塞症状持续严重，还需及时就医。

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