为什么吃糖会蛀牙
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
吃糖会蛀牙的原因主要有以下几点：
1、细菌因素：口腔中的细菌会将糖分解并产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿表面的牙釉质，从而导致蛀牙。
2、食物残渣：吃完糖后，口腔中容易残留糖分和其他食物残渣，这些物质容易滋生细菌，从而增加蛀牙的风险。
3、糖分性质：糖分本身具有被细菌发酵的特性，口腔中的细菌会利用这些糖分来产生有机酸，这些有机酸会破坏牙齿表面的牙釉质结构，最终导致蛀牙。蔗糖和葡萄糖等糖分尤其容易导致蛀牙。
4、唾液分泌：如果唾液分泌不足，口腔就会变得干燥，从而难以中和食物残渣和细菌产生的酸性物质，这也可能导致蛀牙的风险增加。此外，如果口腔卫生不好或不良饮食长期存在，也可能导致蛀牙。
为了保护牙齿健康，建议尽量减少糖分摄入，尤其是蔗糖等容易致蛀的糖类。吃完糖后要及时清洁口腔，通过漱口或使用牙线清洁食物残渣和细菌产生的酸性物质。定期进行口腔检查和洁牙也是预防蛀牙的重要措施。
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