末次月经开始后排卵期是哪天

末次月经开始后，排卵期的计算因人而异，因为每个人的月经周期不同。一般来说，排卵期是在下次月经来临前的第十四天，通常称为排卵日。这一天前后几天称为排卵期。举例来说，如果月经周期是二十八天，月经开始后的第十四天即为排卵日。具体的计算方法可以参考以下几种方式：

1、日期推算：如果月经周期规律，可以通过计算得知排卵日是在下次月经来临前的第十四天。然后以此日期为中心的前后几天都是排卵期。

2、观察体征：女性排卵期体内激素变化可能会导致一些体征的变化，比如宫颈黏液分泌增加，透明无色或淡黄色等。此外，部分女性还可能出现乳房胀痛等症状。通过这些体征变化也可以辅助判断排卵期。

请注意，这些方法只能大致估算排卵期的范围，实际排卵可能会受到许多因素的影响而提前或推迟。对于想要更精准地确定自己的排卵期的女性，可以选择使用排卵试纸、进行B超检查等更精确的方式来判断排卵日期。如果有任何疑问或需要帮助，建议咨询医生或妇科专家的意见。