大人发烧最快退烧方法

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

当大人发烧时，退烧的方法因人而异，但以下是一些最快退烧的方法：

1、物理降温法：如果体温没有超过三十八度五，可以使用物理降温法，包括多喝水、温毛巾敷额头、温毛巾擦拭全身、泡澡等。如果出现咳嗽或者咽痛等症状，还可以通过蒸汽吸入以及蒸汽蒸发等来帮助降温。此外，使用酒精擦拭身体也是常见的物理降温方法。

2、药物退烧法：如果体温超过了三十八度五，通常需要服用退烧药来帮助降温。常见的退烧药包括阿司匹林、布洛芬等。在服用退烧药时，需要注意药物的剂量和使用方法，避免出现不良反应。同时，如果发烧持续时间较长或者症状较重，建议及时就医。

3、饮食调理法：在发烧期间，需要注意饮食调理，避免摄入过多的热量和刺激性食物。建议多喝水、多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时，可以适当增加蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡肉等。这些措施有助于缓解发烧症状，提高身体免疫力。

请注意，任何退烧药物都需要在专业医师或药师的建议下使用。如果症状持续严重或反复发作，请及时就医以获取专业的医疗帮助。

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