戴着隐形眼镜可以睡午觉吗

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问题详情：戴着隐形眼镜可以睡午觉吗？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

戴着隐形眼镜是否可以睡午觉，需要根据具体情况进行判断。如果是短时间休息，可以短时间佩戴隐形眼镜睡午觉。但如果午睡时间比较长，则不建议戴着隐形眼镜睡觉。

首先，如果午休时间比较短，只是适当休息十几分钟左右，且环境比较干净，可以戴着隐形眼镜睡觉。但是，要注意避免长时间佩戴隐形眼镜，因为长时间佩戴隐形眼镜可能导致眼睛缺氧，增加眼部感染的几率。

其次，如果午休的时间比较长，例如半个小时或一个小时以上，由于眼球与空气接触减少，会造成角膜缺氧情况加重。此时戴着隐形眼镜睡觉容易出现眼部不适的情况，如眼部干涩等。而且隐形眼镜容易移位或镜片表面沾染分泌物等，会影响视力且对眼部健康不利。因此不建议长时间午休时戴着隐形眼镜睡觉。

另外，摘戴隐形眼镜时，一定要注意卫生安全情况。建议在专业的眼科医生指导下使用合适的护理液清洁眼镜表面附着物以及定期更换隐形眼镜等。如果平时眼部有任何不适，也要及时就诊治疗。同时对于初次配戴隐形眼镜的人群来说，一定要选择适合自己度数和大小合适的隐形眼镜，避免引起不适或眼部损伤等情况。

总之，在午休时是否佩戴隐形眼镜需要根据个人情况和环境等因素综合考虑。如果长时间午休或存在眼部不适等情况，最好不要戴着隐形眼镜睡觉。

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