一看手机就眼睛疼是怎么回事
503次浏览・7月前
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
看手机时眼睛疼痛可能有多种原因。以下是一些常见的原因：
1、视力疲劳：长时间盯着手机等电子产品的屏幕看，眼睛容易感到疲劳，从而导致眼睛疼痛。这通常是由于眼睛长时间保持同一距离和同一方向注视导致的。建议在长时间使用手机后适当休息，可以通过做眼保健操或眺望远处等方式来缓解视力疲劳。
2、干眼症：长时间使用手机等电子设备时，眨眼的次数会减少，导致眼睛干涩，引发干眼症状，包括眼睛疼痛、异物感等。建议避免长时间连续使用手机，适当休息并给眼睛保湿。
3、屈光不正：如果在使用手机时没有正确的距离和角度，可能会导致眼睛的屈光系统过度调节，引发屈光不正，从而导致眼睛疼痛。建议适当休息并进行眼部检查，如果需要的话配一副适合自己的眼镜。
4、青光眼或其他眼部疾病：眼睛疼痛也可能与青光眼或其他眼部疾病有关。如果眼睛疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医。
总的来说，看手机时眼睛疼痛可能是由于视力疲劳、干眼症、屈光不正等原因引起的。建议适当休息、注意保持正确的用眼姿势和距离，并进行眼部保湿。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，应及时就医。
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