怎么让大姨妈提前来

要让大姨妈提前来，可以考虑以下方法，但请务必在医生的指导下操作：

1、激素调节法：

服用孕激素类药物如黄体酮胶囊，通过人为补充孕激素，使子宫内膜受到刺激，提前进入分泌期，从而促使月经提前来临。一般连续服用黄体酮胶囊后，月经会在停药后3到7天来临。但需要注意，服用激素类药物可能会对身体产生一定的副作用，需要在医生的指导下使用。

2、喝红枣桂圆汤：红枣和桂圆都具有益气补血的功效，经常喝可以帮助调节女性的月经情况。如果女性想让月经提前来，可以提前一周开始喝红枣桂圆汤，同时保持愉快的心情，有助于让月经提前来临。但需要长期坚持才能有效。

3、调整作息和饮食：作息不规律会影响身体的正常运转机制，导致内分泌出现异常，影响月经的正常周期。因此调整作息、避免熬夜和过度劳累能够帮助月经提前来临。同时也要注意合理饮食，保持营养均衡摄入，对身体的内分泌平衡也有益。

不论选择哪种方法，都需要在医生的建议和指导下进行。不建议擅自使用药物或其他方法来改变月经周期，因为这可能会导致身体出现不良反应或长期的健康问题。如果确实需要提前调整月经周期，请务必前往正规医院寻求医生的帮助。