离预产期还有4天没动静怎么办

离预产期还有4天没有动静是正常现象，因为预产期只是胎儿可能的出生日期，并不是一定会在这天生产。大多数孕妇会在预产期前后一周内出现临产迹象，所以还有四天不必过于担心。

此时建议保持轻松心态，做好待产准备，可以注意以下几点：

1、观察症状：注意观察是否有规律宫缩、见红等症状。如出现规律宫缩、羊水流出等迹象，应及时就医待产。如未出现任何症状，可继续观察等待；

2、产检：如超过预产期一周仍无临产迹象，建议及时就医进行产检。根据胎儿情况、胎盘状况以及羊水量等因素综合考虑是否需要干预催产；

3、注意事项：孕晚期要注意保持良好的生活习惯，保证休息充分，避免过度劳累。同时应注意饮食卫生，避免生冷辛辣刺激性食物，以免影响孕妇及胎儿的健康。可以适当运动如散步等以促进分娩进程。同时注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。此外要密切关注胎动变化及是否出现破水情况。如出现异常反应及时就医待产。并且孕晚期注意情绪控制避免过于激动或焦虑影响产程进展。

综上，孕妇不必过于担心。如果出现任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。每个人的情况都是独特的，所以最好的建议是听从医生的建议和指导。保持积极的心态和健康的生活习惯等待宝宝的到来。