做完人流吃什么

做完人流后，身体需要恢复，饮食应以营养丰富、易消化、温和的食物为主。以下是建议的一些食物：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼类、肉类、蛋类、奶类等，有助于身体恢复。

2、铁质丰富的食物：如红枣、动物肝脏等，以补充失血造成的铁质流失。

3、新鲜蔬菜和水果：提供维生素、矿物质和纤维素，帮助身体康复。

4、温和的食物：如热汤、热粥等，有助于恢复身体机能。

除了以上食物，还可以吃一些半流质食物如鸡汤、肉汤等，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。同时，要注意补充足够的水分。在人流后的一段时间内，应避免饮酒和吸烟。总之，保持均衡的饮食，多吃营养丰富的食物，有助于身体的恢复。

此外，还要注意个人卫生，避免感染。如果流产后有大量出血或腹痛等症状，要及时就医。