饭后血糖是多少
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
饭后血糖水平因个人情况和饮食内容而异。正常情况下，饭后血糖水平会暂时升高，但随着时间的推移会逐渐回落。以下是关于饭后血糖的一些参考值：
1、对于普通人群来说，餐后一小时的血糖参考值范围为6.7~9.4mmol/L，餐后两小时的血糖应该小于等于7.8mmol/L。若超过这些范围，可能存在血糖异常的风险。
2、对于糖尿病患者而言，餐后血糖的标准因具体情况而异。对于年轻的糖尿病患者，建议餐后血糖值控制在8mmol/L以内。而对于年龄较大的糖尿病患者，由于糖尿病并发症的风险增加，一般建议餐后血糖控制在升10mmol/L以内。妊娠期女性的糖尿病餐后血糖不应超过8.5mmol/L的参照范围。长期而言，若餐后两小时血糖超过正常范围（即超过11.1mmol/L），则需要考虑糖尿病的诊断可能性。
请注意，这些仅为参考值，具体的血糖水平可能受到个体差异、饮食内容、年龄、体质等多方面因素的影响。若对自己的血糖水平有疑虑或担心，建议定期监测并咨询医生。只有持续监测和合理的饮食、运动管理才能确保血糖水平得到有效控制。
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