腰骶骨痛是怎么回事
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰骶骨痛可能有以下几种原因：
1、筋膜炎：长时间保持不良坐姿或经常进行剧烈的腰部活动可能导致筋膜部位反复摩擦引起筋膜炎。典型症状表现为腰骶部疼痛，这种疼痛可在久坐、弯腰或晨起时较为明显。这种疼痛在得到充分休息或活动伸展后，可以得到一定的缓解。为了消除筋膜炎带来的腰骶骨疼痛问题，需要注意改善生活习惯和坐姿习惯，并尝试一些放松腰部的动作。
2、强直性脊柱炎：一种免疫系统疾病可能导致腰部骶骨疼痛，通常出现在长时间久坐或晨起时症状尤为明显。随着病情的发展，疼痛可能逐渐加重，并伴随晨僵现象。此时，患者可能需要到医院进行相关的检查以确定是否存在强直性脊柱炎的可能。一旦确诊，患者可能需要接受长期的药物治疗和物理治疗来控制病情的发展。
3、其他原因：如骨质疏松、腰间盘突出等也可能导致腰骶骨疼痛。某些职业或久坐的生活方式也可能会加重腰部疼痛的情况。除了这些常见原因，个别情况下还可能有其他原因导致腰骶骨痛，如果出现持续的疼痛问题，建议及时就医检查并寻求专业的医疗建议。
针对腰骶骨痛的问题，建议在疼痛初期注意休息和放松腰部肌肉，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医进行详细的检查和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防和缓解腰骶骨痛。
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