后脑勺颈椎痛怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
后脑勺颈椎痛可能有多种原因引起，包括但不限于以下几点：
1、颈椎过度劳累：长时间保持不正确的姿势，如长时间低头工作、玩手机等，可能导致颈椎劳累过度，引起后脑勺颈椎痛。此外，颈部受到寒冷刺激也会使颈部肌肉出现强直和疼痛等症状。
2、颈椎病：颈椎病患者可能会因为颈椎间盘退变或颈椎骨质增生等症状压迫神经根和血管，引发疼痛。这种疼痛可能放射至后脑勺部位，引起局部疼痛、僵硬等症状。不同类型的颈椎病如神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病等，都可能导致后脑勺颈椎痛。
为了缓解后脑勺颈椎痛，可以尝试以下方法：
1、休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息并活动颈部。
2、热敷：用热毛巾敷于颈部，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、调整枕头高度：选择适合自己颈部曲线的枕头，以保持颈部的正常姿势。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。
请注意，以上内容不构成医疗建议。如果后脑勺颈椎痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况做出准确的诊断并提供合适的治疗方案。
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