血压高时如何处理
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问题详情：血压高时如何处理？
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
当血压高时，可以采取以下措施进行处理：
1、保持镇静：避免紧张和焦虑，因为情绪紧张本身也会导致血压升高。
2、停止活动：立即停止任何活动，坐下或躺下休息。
3、服用降压药：如果定期服用降压药，并且知道血压明显升高，可以按照医生的建议增加剂量或服用额外的药物。但请务必先咨询医生意见，不要随意更改药物剂量或用药计划。
4、补充水分：喝一些水，有助于降低血液粘稠度，但不要过量饮用，以免增加心脏负担。
5、联系医生：如果血压持续升高并且无法通过上述方法控制，应及时联系医生。可能需要调整药物或提供其他治疗建议。
6、注意饮食：限制盐分摄入，因为高盐饮食是导致高血压的重要因素之一。此外，可以尝试摄入富含钾、镁等有助于降低血压的食物，如新鲜蔬菜和水果。
7、定期监测：使用家用血压计或到医院进行检查，以了解血压的变化情况。
8、避免诱因：尽量避免一些可能导致血压升高的因素，如吸烟、饮酒、过度劳累等。
以上建议仅供参考。如果血压急剧升高且伴随严重不适，应立即就医。
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