月经量少、成块状怎么办

月经量少并且呈现块状，可能是多种原因导致的，例如生活习惯不良、内分泌失调、妇科炎症等。要解决这个问题，可以尝试以下方法：

1、调整生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜；饮食健康，多食用富含铁、钙、维生素等营养元素的食物，如新鲜蔬菜、水果等；适量运动，避免久坐。

2、注意保暖：月经期间要注意保暖，避免受凉，因为寒冷可能导致月经量少且易凝结成块状。

3、保持良好心态：保持心情愉悦，避免情绪波动大，因为精神状态也会影响月经状况。

4、中医药调理：根据具体情况，可以选择服用一些中药或中成药来调理身体。此外，还可以尝试中医理疗方法，如艾灸、拔罐等。

5、西药治疗：针对月经量少的情况，可以在医生的指导下服用一些西药来调理。

6、检查与治疗：如果月经量少并且成块状的情况持续存在，建议及时就医检查，以排除是否存在妇科炎症、内分泌失调等疾病，并在医生的指导下进行治疗。

以上方法仅供参考，具体治疗方案还需根据个人的身体状况和医生的建议来确定。同时，请注意保持良好的心态，不要过于紧张或焦虑。