家庭降眼压办法

443次浏览・6月前
问题详情：家庭降眼压办法？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

眼压高时可能会感觉眼睛胀痛，对于想要通过家庭方式来降低眼压的人群，可尝试以下方法：

1、调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜、用眼过度等不良行为，让眼睛充分休息，可以缓解短暂性眼压高的现象。如果用眼时间过长容易造成眼睛疲劳，引起眼压升高，可以通过适当冷敷进行缓解。同时适量饮用蜂蜜水，有助于辅助降眼压。

2、调整饮食习惯：多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜等，还有新鲜蔬菜、水果以及核桃等也有助于补充眼睛所需营养。均衡饮食可以减少高血压等情况引起的继发性眼压增高症状。但需要注意的是，食物并不能直接起到降眼压的作用。

请注意，这些方法只能作为辅助手段来帮助缓解眼压高的症状，并不能从根本上解决眼压问题。如果持续存在眼压高的情况，建议立即前往医院眼科就诊，在医生的指导下使用药物治疗或手术治疗等方式来降低眼压。平时也应定期前往医院复查眼压情况，并注意观察自身症状变化。如果出现任何不适，应及时就医检查。同时，保持良好的心态和乐观的情绪对于缓解眼压高的症状也有一定的帮助。如需更多信息，可以咨询专业医生。此外，避免过度揉眼也是防止眼压升高的有效手段之一。保持健康的生活方式是非常重要的。具体信息请咨询眼科医生进行了解。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题