月经经期可以游泳吗

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问题详情：月经经期可以游泳吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

在月经期间，女性最好不要游泳。以下是主要原因：

1、感染风险：月经期间，子宫内膜正在脱落和修复，此时游泳容易引发细菌上行感染，造成宫颈炎、子宫内膜炎等生殖道炎症。

2、不适症状：月经期间游泳还可能导致经血逆流进入盆腔，刺激子宫收缩，引起痛经等不适症状。同时，泳池水温低也可能导致血管收缩，加重痛经。

3、免疫力降低：月经期间，女性的身体免疫力相对较低，游泳容易导致身体疲劳和免疫力下降。

因此，为了健康考虑，建议在月经期间避免游泳。如果确实想要进行水上活动，可以选择淋浴的方式。同时，注意保持良好的个人卫生习惯，保持心情平静和充足的休息。如有任何关于身体健康的疑虑或不适，请及时咨询医生。

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