哦口疮怎样护理
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
口疮，即口腔溃疡，是一种常见的口腔疾病，具有自愈性，但为减轻症状、促进恢复以及避免复发，需要进行恰当的护理。以下是关于口疮护理的建议：
1、保持口腔清洁：饭后及时刷牙或漱口，防止食物残渣加重继发感染。
2、药物治疗：遵医嘱使用外用药物涂抹溃疡部位，如口腔溃疡散等，可以有效促进局部黏膜愈合。还可使用西地碘含片、氯己定含漱液等药物进行消炎治疗。
3、饮食调理：多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素，如梨、猕猴桃等。避免吃过于坚硬的食物，以免加重口腔黏膜损伤。保持饮食均衡有助于预防口疮发作。
4、规律作息：保持良好的生活习惯，避免熬夜。充足的睡眠有助于增强抵抗力，促进口腔黏膜修复。
5、情绪管理：保持乐观开朗的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。
6、注意物理防护：如果口腔黏膜比较敏感或已有口疮发作，应特别注意口腔保护，避免咬伤或硬物损伤口腔等。对于疼痛明显的溃疡部位，可以使用温和的止痛药缓解疼痛。
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