舌胎发白是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌苔发白可能由多种原因导致，包括以下几点：
1、寒湿困瘀：湿气过重会导致舌头发白，同时伴随头面油腻、肢体困倦等症状。寒湿困瘀还可能表现为恶寒发热、身体无汗等。对此，可以通过祛湿气的方法进行治疗。日常应注意清淡饮食，避免摄入肥甘厚味的食物，还可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理。
2、脾胃不和：脾胃不和也可能导致舌苔发白，同时伴随大便稀溏等症状。此时应注意饮食营养均衡，多吃富含维生素的食物，必要时可通过药物调理脾胃功能。同时应注意腹部保暖，避免着凉。
3、体内湿气过重：与气候环境及个人生活习惯有关，常表现为面色萎黄、浮肿、晨起痰多等症状。痰湿体质者尤其容易出现舌苔发白的情况。对此，可通过艾灸的方式温化体内的湿气，并注意饮食清淡，避免食用寒凉的食物等。
除了上述原因，舌苔发白还可能与口腔疾病如牙龈炎等有关。此外，某些药物如硫酸亚铁等也可能导致舌苔发黑或发黄等情况。若舌苔发白伴随其他症状或出现持续性变化，建议及时就医检查并治疗。日常生活中应注意保持口腔卫生，饮食清淡，避免过量食用寒凉、油腻的食物等。同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜等。进行适当的运动，增强身体抵抗力。
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