茉莉花茶有提神的功效吗

茉莉花茶确实有提神的功效。

这是因为茉莉花茶中含有茶多酚和咖啡碱等成分，这些成分能够刺激人体的中枢神经，帮助振奋精神，提高注意力。其中的咖啡碱可以刺激中枢神经系统的某些受体，导致神经系统兴奋，产生提神醒脑的效果。因此，当感到疲劳或精神不佳时，可以适当饮用茉莉花茶来提神。

请注意，不同人体质和对咖啡因的敏感度不同，提神效果可能有所差异。此外，不宜过量饮用，尤其是在晚上，避免影响睡眠。若有特殊健康问题或对咖啡因敏感，建议在饮用前咨询医生。