怀孕初期吃什么吐什么应该怎么办

在怀孕初期，由于体内激素水平的变化，很多孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应。如果吃什么吐什么，建议采取以下措施：

1、饮食调整：尝试改变饮食习惯，采取少食多餐的方式，避免一次性摄入过多食物。选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用过于油腻、刺激性的食物。

2、补充水分：呕吐容易导致体内水分丢失，因此要注意补充水分，可以适量饮用温开水、果汁、蔬菜汤等。

3、适当运动：适当的运动有助于缓解孕吐，如散步、瑜伽等，但要注意避免剧烈运动和过度疲劳。

4、保持心情舒畅：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。

5、就医：如果孕吐严重，影响到日常生活和身体健康，建议及时就医。医生可能会给予相应的药物治疗或者静脉输液来补充营养和水分。

如果孕妇在怀孕初期持续出现严重的恶心和呕吐症状，并且无法通过以上方法缓解时，建议尽快就医。可能是妊娠剧吐或其他健康问题导致的，需要及时诊断和治疗。