脚腕了肿了怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果脚腕突然肿胀，以下是一些应对措施：
1、休息和冰敷：首先停止活动，因为活动可能会进一步加重肿胀。尝试将冰袋包裹在毛巾里冰敷肿胀部位，有助于减轻疼痛和肿胀。
2、抬高脚部：将脚抬高，以减轻血液和组织液的淤积，有助于缓解肿胀。
3、压迫治疗：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以控制肿胀和出血。但注意不要包扎过紧或过密，以免造成缺血。
4、检查损伤情况：检查脚腕是否有伤口、骨折或其他严重损伤。如果疼痛严重或无法移动，应尽快就医。
5、使用药物：在医生的指导下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解炎症和疼痛。
6、寻求专业医疗帮助：如果肿胀严重或持续加重，建议尽快就医。医生会根据情况进行X光检查或其他检查，以确定是否存在骨折或其他严重损伤，并给出相应的治疗方案。
总之，对于脚腕肿胀的情况，应根据具体情况采取适当的措施。如果伤势较重或不确定如何处理，请及时就医。恢复期间，注意休息，避免剧烈运动，以促进伤势的愈合。
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