夜间高血压怎样治疗

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问题详情：夜间高血压怎样治疗？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

夜间高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗两个方面。以下是具体的治疗方法：

1、药物治疗：这是治疗夜间高血压的主要方法。大多数患者可能需要服用降压药物来降低血压。具体药物的选择应根据患者的具体情况，如血压升高的程度、伴随的其他疾病等，由医生进行决定。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

2、非药物治疗：主要包括生活方式的调整和睡眠质量的改善。

调整生活方式：保持健康的饮食习惯，低盐、低脂、高纤维饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助降低血压。

改善睡眠质量：保证充足的睡眠时间，保持规律的作息。晚上避免过度兴奋的活动，如看恐怖电影、激烈讨论等。创造一个安静、舒适的睡眠环境，如保持室内通风、合适的温度和湿度等。

在夜间出现高血压时，还应注意观察血压变化，定期测量血压并记录，以便了解血压的变化趋势。如果通过非药物治疗方法无法有效控制血压，或者出现头痛、头晕等不适症状时，应及时就医，医生会根据具体情况调整治疗方案。

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