天天咳嗽怎么办

长期咳嗽可能会影响生活质量，如果一直咳嗽不见好转，建议尽快就医，寻找潜在的原因并进行针对性的治疗。在等待就医的时间里，可以尝试以下方法缓解症状：

1、保持充足的水分摄入：多喝水有助于稀释呼吸道内的分泌物，使咳嗽更容易咳出。

2、避免刺激性物质：如吸烟、空气中的污染物等都会刺激呼吸道引发咳嗽，因此需要尽量避免接触这些刺激性物质。

3、使用加湿器：如果室内空气干燥，使用加湿器有助于改善室内湿度，缓解咳嗽症状。

4、尝试一些非处方药物：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物如止咳药或抗过敏药物来缓解症状。但务必按照医嘱使用，不可滥用。

5、调整饮食：避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，多食用清淡的食物，有助于缓解症状。

6、加强免疫力：保持充足的睡眠，适量运动，均衡饮食等都可以帮助提高免疫力，帮助身体抵抗疾病。

以上方法只能暂时缓解咳嗽症状，如果长期咳嗽的症状持续不减或者症状加重，请及时就医。医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗，可能会进行一系列检查以确定咳嗽的原因，如支气管炎、哮喘、过敏等。只有找到咳嗽的根本原因，才能进行有效的治疗。