怀孕两个月老是吐怎么办

514次浏览・7月前

问题详情：怀孕两个月老是吐怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕两个月时，由于体内激素的变化，很多孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应。以下是一些应对这种情况的建议：

1、调整饮食：避免油腻、重口味、刺激的食物，选择清淡、易消化、低脂的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。同时，可以尝试少食多餐，保持胃部不要过饱或过饿。

2、保持水分：保证充足的水分摄入，避免脱水。

3、适当运动：适当的户外活动，如散步等，可以帮助改善心情、缓解压力，有助于减轻恶心和呕吐的症状。

4、保持良好心态：尽量保持心情愉快，避免焦虑和压力过大。可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。

5、睡眠充足：保证充足的睡眠也是缓解呕吐的一个重要方法。

6、寻求医疗帮助：如果呕吐严重到无法进食或导致体重下降，或者伴随其他症状如头痛、乏力等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予适当的药物治疗或其他建议。

每个人的体质不同，早孕反应也会有所不同。一般来说，这些反应会在妊娠12周左右逐渐减轻或消失。如果在此期间出现严重的呕吐或其他不适，应及时寻求医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有