姜和菊花煮水喝的功效
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问题详情：姜和菊花煮水喝的功效？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
姜和菊花煮水喝的功效主要包括以下几点：
1、袪风感冒：菊花姜汤可以驱散身体内的感冒病毒，对于风寒或风热感冒都有一定的治疗效果。它有助于消除头痛、鼻塞、流涕等症状，使身体更加温暖。如果感冒症状严重，仍需就医治疗。
2、清热解毒：菊花能清热解毒，姜可以驱寒保暖，当体内存在热气时，可以通过饮用姜菊茶来缓解症状。它有助于促进身体新陈代谢，排除体内多余热量，清除体内的湿热。特别是在气候炎热或者食用辛辣食物时，容易使人上火引发咽喉不适等状况时，喝些姜菊茶将大有裨益。
3、预防感冒和抗炎作用：菊花姜汤可以增强身体的免疫力与抵抗力，减少感冒等疾病的发生几率。此外，它还具有抗炎作用，对于预防某些炎症疾病有较好的效果。因此，体质虚弱的人可以适当饮用姜和菊花煮的水来增强抵抗力。此外，如果出现嗓子不舒服等症状时，也可以通过喝姜菊茶来缓解症状。这种茶水还具有改善皮肤的作用，能增强皮肤的抵抗力。但请注意，每个人的体质不同，应结合个人体质饮用。
综上，姜和菊花煮水喝具有多种功效。但在使用过程中应结合个人体质适量饮用，如有不适请及时就医。平时应注意饮食健康，保持良好的生活习惯。
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