黄芪和茯苓薏米煮水的功效

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问题详情：黄芪和茯苓薏米煮水的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

黄芪、茯苓和薏米煮水的功效主要包括以下几个方面：

1、利水除湿：茯苓和薏米都有很好的利湿作用，有助于消除体内多余的水分，减轻水肿。特别是对于湿气重导致的浮肿症状有良好的改善效果。

2、益气固表：黄芪是补气要药，有助于增强体力，缓解疲劳，增强免疫力。对于经常感到乏力、气短的人来说，有很好的调理作用。

3、健脾止泻：薏苡仁含有多种维生素和矿物质，有健脾、清热、排脓的功效。配合茯苓，可以强化健脾的效果，有助于改善消化不良、腹泻等状况。

4、抗炎抗菌：黄芪、茯苓、薏米都具有一定的抗炎抗菌作用，可以帮助防治感染性疾病。

5、美容养颜：通过排除体内的湿气和水毒，有助于改善皮肤状况，减少痘痘、粉刺等皮肤问题，使皮肤更加光滑细腻。

请注意，以上只是日常食用的改善效果，并不能替代药物治疗。如有身体不适请及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，煮水时请适量使用药材，避免过量。

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