苦瓜枸杞汁功效

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问题详情：苦瓜枸杞汁功效？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

苦瓜枸杞汁是一种营养丰富的饮品，结合了苦瓜和枸杞的益处。其功效主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：苦瓜性凉，能够清热解暑，对于暑热烦渴、消渴等症状有一定的缓解作用。枸杞能够滋补肝肾之阴，有助于缓解肝肾阴虚引起的头晕目眩等症状。

2、增强免疫力：苦瓜中含有一种蛋白质，可以增强机体的免疫功能。枸杞中的多糖也具有免疫调节作用，能够提高人体抵抗力。

3、抗氧化：苦瓜和枸杞中都含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、枸杞多糖等，能够抵抗自由基对人体的氧化损伤，从而有助于延缓衰老。

4、辅助降血糖：苦瓜中的苦瓜皂苷和枸杞中的某些成分有助于降低血糖，对于糖尿病患者具有一定的辅助调理作用。但请注意，不能完全依赖此方法控制血糖，还需按照医嘱进行规范治疗。

5、改善视力：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于视力模糊、用眼疲劳等症状有一定的缓解作用。

6、其他功效：如辅助减肥、促进肠胃蠕动等。

请注意，虽然苦瓜枸杞汁有很多益处，但并非人人适用。建议在饮用前咨询医生或营养师的建议，特别是对于有慢性疾病的人群。同时，注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以达到更好的保健效果。

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