一坐车就说肚子疼是晕车怎么办

一坐车就说肚子疼（晕车），可能是因为身体对车辆的移动和车内的环境产生了不适反应。这种情况可以通过以下方法来缓解：

1、药物治疗：在乘车之前，可以服用抗晕车的药物，如常用的晕车药。如果有特定的副作用或需要更具体的建议，请咨询医生。

2、适应车辆环境：尝试坐在车的前面，避免闻到汽油味等可能引起不适的气味。保持车内空气新鲜也是缓解晕车的一个重要因素。

3、分散注意力：尽量避免在车上阅读或者玩手机等需要集中注意力的活动，这些行为可能会加剧晕车的症状。尝试听听音乐或者看看窗外的风景来分散注意力。

4、饮食调整：避免在乘车前进食过多，特别是油腻食品，因为这可能导致胃部不适。同时，要确保摄入足够的水分，避免因脱水而感到不适。

5、适当锻炼：增强身体素质和耐受力可以减少晕车的症状。进行一些适应性训练，如在模拟乘车环境中进行锻炼，有助于适应车辆的运动。

6、慢慢适应乘车：如果症状严重，一开始可以尝试减少乘车的次数和时间，慢慢适应。

如果尝试以上方法后症状仍然严重，建议咨询医生，他们可以提供更具体的建议和可能的治疗方案。另外，如果在乘车过程中发生严重不适，请立即告知司机并寻求帮助。