何首乌加枸杞的功效

309次浏览・4月前

问题详情：何首乌加枸杞的功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

何首乌和枸杞都是中医药中常见的药材，二者配合使用可以产生多种功效。一般来说，何首乌加枸杞的功效主要包括以下几个方面：

1、补肾益精：何首乌和枸杞都具有很好的补肾益精作用，对于肝肾不足导致的头昏眼花、视物不清等症状有很好的改善作用。此外，它们还可以增强人体的免疫力，促进身体健康。

2、养血安神：何首乌能够补益肝肾之阴，枸杞可以补血安神，有助于治疗心烦意乱等心理问题，进而帮助促进睡眠质量。同时也有助于补血养发以及调整不良情绪等作用。

3、养颜美容：何首乌和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减缓衰老过程，从而起到美容养颜的效果。此外，它们还可以改善皮肤状态，使肌肤更加光滑细腻。

需要注意的是，在使用何首乌和枸杞时应该根据个人体质和具体情况适量食用，不可过量。此外，对于某些特定人群（如患有慢性疾病的人等），应在医生的指导下使用这两种药材。总之，何首乌加枸杞的功效多种多样，适当食用有益于身体健康。如有需求，建议咨询专业医生获取更准确的信息。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有