摔了脚后跟挺严重怎么办

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问题详情：摔了脚后跟挺严重怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

如果摔了脚后跟并且情况比较严重，首先要冷静，不要慌张。可以尝试按照以下步骤处理：

1、评估伤势：检查脚后跟是否有肿胀、疼痛、出血、瘀斑或无法承重等症状。如果伤势严重到无法自行判断，建议立即就医。

2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、止血：如果伤口出血，先用干净的纱布或绷带轻轻包扎，避免过度用力压迫伤口。

4、寻求医疗帮助：如果伤势严重，比如有剧烈的疼痛、肿胀、无法行走等，应及时就医。可能需要拍X光片或其他影像学检查来确定是否有骨折或其他严重损伤。

5、药物治疗和物理治疗：如果有需要，医生可能会开处方药以减轻疼痛和消炎。此外，物理治疗，如康复训练等也有助于恢复。

6、休息和恢复：根据伤势的严重程度，可能需要一段时间的恢复期。在此期间，要避免过度使用受伤的后脚，让身体有足够的时间进行修复。

请注意，每个人的情况都是独特的，以上只是一般性的建议。在摔倒后，最好尽快寻求医疗专业人士的帮助，以确保得到正确的诊断和治疗。

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