出湿疹吃什么维生素

出湿疹时，患者可以考虑补充一些维生素来辅助治疗和缓解病情。具体的维生素种类包括：

维生素C：有助于增强免疫力，促进皮肤修复，从而有助于缓解湿疹症状。患者可以适量食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、红辣椒等。

维生素A：在维持皮肤健康方面也有一定作用。患者可以选择食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等。

B族维生素：有助于调节新陈代谢，对皮肤健康也有积极影响。患者可以选择食用全谷类、瘦肉、蛋类等食物来摄取B族维生素。

此外，对于湿疹患者来说，饮食应以清淡易消化为主，避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免刺激皮肤。同时，保持皮肤清洁湿润，避免过度搔抓和摩擦，也有助于缓解湿疹症状。

请注意，虽然这些维生素对湿疹患者有一定益处，但并不能直接治疗湿疹。如果患有湿疹，还应及时就医，按照医生的建议进行合理治疗。另外，任何关于维生素和药物的使用都应在医生指导下进行，过量摄入某些维生素也可能对身体造成不良影响。