脚扭伤了肿胀了多久会好

脚扭伤后肿胀的恢复时间取决于伤害的严重程度和个人的身体状况。一般来说，轻微的扭伤可能在几天或一周内恢复，而较严重的扭伤可能需要几周的时间。

在扭伤初期，应采取休息、冷敷、压迫伤处等措施以减少肿胀和疼痛。之后可以进行适当的热敷和按摩，以促进血液循环和恢复。如果扭伤较为严重，可能需要采用药物治疗或其他治疗方法。

具体的恢复时间还要考虑以下因素：

1、扭伤程度：轻微的扭伤可能只需要简单的护理和休息，而严重的扭伤可能需要医疗治疗，如X光检查或MRI等影像学检查。此外，扭伤伴随的骨折或其他严重伤害也会影响恢复时间。

2、个人身体状况：身体状态好的年轻人恢复速度可能会比较快；老年人或身体较差的人可能需要更长的时间来恢复。

3、后期护理和治疗：对受伤部位进行合理的护理和治疗是快速恢复的关键。如遵循医生的建议进行康复训练等。

因此，无法确定脚扭伤肿胀的确切恢复时间。建议在扭伤后尽快就医寻求医生的诊断和建议。同时按照医生的建议进行护理和治疗，以加速恢复过程。