寒性体质是什么意思
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
寒性体质是指体内阳气不足、阴寒过重的体质类型。这种体质的人群身体内部常常会出现寒象，如面色苍白、唇舌偏暗、脉象迟缓等。寒性体质的人通常会出现以下特征：
1、怕冷：可能会觉得身体寒冷，尤其是在冬季，甚至影响日常生活。
2、容易腹泻：消化功能可能较弱，容易感到胃部寒冷，易腹泻。
3、舌色淡：舌头的颜色通常偏淡，并且舌体胖大。脉象多表现为迟缓。
4、精神不振：可能会表现出精神不振、嗜睡等状态。女性还可能出现月经量少、月经有血块等症状。
寒性体质可能与遗传因素有关，也可能是饮食不当或生活习惯不良导致的。为了改善体质，寒性体质的人需要注意保暖、合理饮食、调整生活习惯，并适量增加运动。如有必要，可寻求专业医师的建议进行调理。总之，寒性体质是一种需要关注和调理的体质类型。
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