肩膀疼艾灸灸哪里

肩膀疼痛时，可以艾灸以下穴位：

1、肩髃穴：位于肩部三角肌上部中央凹陷的位置。艾灸此穴位可治疗肩膀疼痛，尤其是对于肩周炎等疾病引起的疼痛。

2、肩髎穴：位于肩髃穴的后方，肩峰后凹陷的位置。艾灸该穴位可以治疗肩膀疼痛、臂痛等症状。

3、阿是穴：即痛点。找到肩部疼痛的具体位置后，可直接艾灸疼痛部位，有助于缓解肩部疼痛。

除此之外，还可以考虑艾灸风池穴、大椎穴等穴位。但请注意，艾灸时温度要适宜，避免烫伤皮肤。建议在专业医师的指导下进行艾灸，以确保安全有效。如果肩膀疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。此外，日常生活中应注意肩部保暖，避免肩部过度劳累和过度使用。