老人骨折喝什么汤最好

老人骨折后，需要补充足够的营养来促进骨骼的恢复和身体健康。在汤的选择上，建议老人喝一些富含钙质、蛋白质和维生素的汤，具体如下：

1、鱼汤：鱼汤含有丰富的蛋白质和钙质，尤其是鱼骨中的钙质更易被人体吸收。同时，鱼肉中的脂肪酸对心脑血管健康有益。

2、鸡汤：鸡肉含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，有助于骨折部位的愈合。鸡汤也可以加入一些蔬菜和药材如当归、枸杞等，以增强营养价值。

3、骨头汤：猪骨或牛骨熬制的汤含有丰富的胶原蛋白和钙质，有利于骨骼的恢复。可以在汤中加入一些蔬菜如胡萝卜、玉米等，以增加营养和口感。

4、蔬菜汤：如菠菜汤、紫菜汤等，这些汤富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复。

此外，还可以喝一些牛奶、豆浆等饮品来补充钙质和蛋白质。

请注意，虽然这些汤对骨折恢复有益，但饮食仍需均衡。在骨折恢复期间，老人应避免油腻、辛辣、刺激的食物，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，根据医生的建议进行适量的运动，以促进骨骼的恢复。

以上建议仅供参考，如果老人的骨折情况比较严重或者长期无法恢复，建议及时就医并遵循医生的饮食建议。