熬夜会增加高血压患者的血压吗
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
熬夜会增加高血压患者的血压。高血压患者在熬夜时，由于睡眠不足和过度疲劳，会引起交感神经兴奋，导致血管收缩和血压升高。因此，建议高血压患者每天保持足够的睡眠时间，保持规律的作息习惯，有助于控制血压。同时，高血压患者还需要注意以下几点：
1、饮食方面：保持低盐、低脂、高蛋白的饮食，多食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免高盐、高脂食物的摄入，如咸菜、动物肝脏等。此外，还应控制食物热量的摄入，避免身体超重或肥胖。
2、运动方面：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等有氧运动，有助于增强身体素质和控制血压。但需要注意避免剧烈运动和过度劳累。
3、药物治疗：高血压患者需要在医生的指导下服用降压药物，如利尿剂、β受体拮抗剂等。患者应该按时服药，不可随意更改药物剂量或停药。
总之，高血压患者需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行血压监测，遵循医生的建议进行治疗和管理。如有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。
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