刚刚发现怀孕注意什么

刚刚发现怀孕，需要注意以下几点：

1、健康饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如新鲜水果蔬菜、豆类、坚果等。避免过度油腻和辛辣的食物，并注意不要饮酒和吸烟。

2、避免接触有害物质：尽量避免接触可能有害的化学物质，如染发剂、指甲油等，也要避免接触放射性物质，避免影响胚胎发育。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。保持愉快的心情，可以适当进行户外活动或运动，有助于缓解压力。

4、定期检查：按照医生的建议进行产前检查，以确保母婴健康。医生会提供必要的建议和注意事项。

5、避免性生活：在怀孕初期的前三个月内，由于胚胎着床还不稳定，建议避免性生活，以免引发流产。

6、谨慎用药：在怀孕期间，尤其是初期，尽量避免自行用药。如有不适，应在医生指导下进行治疗和用药。

7、注意个人卫生：保持个人卫生，勤换内衣裤，选择透气舒适的衣服，避免感染细菌病毒。

8、避免剧烈运动：怀孕初期应该避免剧烈运动和大幅度动作，以防对胎儿造成不良影响。

总之，在怀孕期间要保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，遵循医生的建议和指导，确保母婴健康。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。