肩周炎前胸后背疼怎么办

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问题详情：肩周炎前胸后背疼怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周炎引起的前胸后背疼痛可以通过以下方法缓解：

1、药物治疗：在医生的指导下使用相应药物，例如口服非甾体类抗炎药（如塞来昔布、布洛芬等）有助于减轻疼痛和炎症。此外，还可以使用外用药物如膏药等，以舒筋活络，缓解疼痛。

2、物理治疗：如进行热敷、按摩、针灸等物理疗法，这些方法有助于放松肌肉，促进血液循环，减轻疼痛。

3、康复训练：在医生的指导下进行肩部的康复训练，如活动肩膀、做肩部操等，以恢复肩部关节的功能，减轻疼痛和僵硬。

4、保持良好的生活习惯：注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。睡觉时，避免肩膀受凉。

5、饮食调理：多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素的食物，如奶类、豆制品、瘦肉等，有助于恢复肩部功能。

如果疼痛持续不减或者疼痛严重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，谨遵医嘱，按疗程进行治疗和康复。

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