总起湿疹怎么办

如果总是起湿疹，可以采取以下措施：

1、避免诱发因素：大部分人长湿疹与生活习惯有关，因此需要避免诱发湿疹的因素，如热水烫洗、过度抓挠等局部刺激行为。另外，对尘螨、动物皮毛或某种食物过敏也可能诱发湿疹，因此需远离过敏源。

2、药物治疗：包括西药治疗和中医治疗。西药治疗湿疹常使用抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸奥洛他定片等，还有维生素C片、醋酸地塞米松片等，均具有良好的治疗效果。中医上可以选择枇杷叶丸、连翘风疹丸等进行治疗。若局部皮肤有感染等迹象，还可能需要外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏等进行治疗。

3、饮食调理：湿疹患者饮食应以清淡为主，避免食用辛辣油腻刺激性的食物以及易致敏的食物如海鲜等。适量摄入富含维生素的水果如苹果等有助于缓解湿疹症状。同时，保持规律饮食和作息也对皮肤健康有所帮助。此外要保持良好的作息，尽量避免熬夜通宵和疲劳过度。此外还要注意皮肤清洁和卫生工作。平时穿的衣服最好是以宽松和纯棉的衣服为主，以避免衣服对皮肤造成摩擦加重湿疹症状。

以上建议仅供参考，针对具体的湿疹症状和治疗方式，最好前往医院皮肤科进行检查和咨询医生的意见，避免错过最佳治疗时机。