为什么孕妇要左侧睡
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇左侧睡的建议主要是基于以下几点原因：
1、改善子宫的右旋程度：随着孕周的增加，子宫通常会出现自然的右旋状态，这可能会影响胎盘的血液供应，进而可能导致胎儿的氧气供应减少。采取左侧睡姿可以在一定程度上改善子宫的右旋程度，为胎儿提供更好的血液和氧气供应。
2、减轻子宫对主动脉和髂内动脉的压迫：主动脉和髂内动脉是身体的两条主要血管，负责输送血液和氧气到身体的各个部分。当孕妇采取左侧睡姿时，可以减轻妊娠子宫对主动脉和髂内动脉的压迫，从而增加子宫和胎盘的血液流量，为胎儿提供更充足的氧气和营养。
3、改善胎儿的氧气供应：左侧卧有利于孕妇给胎儿输送更多的营养物质和氧气，降低胎儿宫内发育迟缓的风险，以及胎儿窘迫和新生儿窘迫的发生几率。
总的来说，左侧睡姿有助于改善血液循环，为胎儿提供更好的营养和氧气供应。然而，每个人的身体状况和舒适度都是不同的，所以每个孕妇都应根据自己的身体状况和舒适度来调整睡姿。有时候，右侧睡姿或者其他舒适的睡姿也是可以的，关键是要保持舒适的睡眠并避免任何可能的不适。如果孕妇有任何关于睡姿的疑虑或不适，最好咨询医生的建议。
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