痛经痛的厉害怎么办

痛经如果痛得较为严重，可以尝试采取以下方法缓解疼痛：

1、药物治疗：口服短效避孕药、止痛药等可以缓解疼痛。但需要注意，药物使用需遵循医生的建议，不可滥用药物或擅自增加剂量。对于非处方药的使用，也需要注意用药剂量和时长，以免对身体造成不良影响。

2、物理治疗：热敷和按摩是有效的缓解痛经的方法。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩则可以舒缓肌肉，减轻疼痛。同时，保持身体温暖也是缓解痛经的重要方法之一。

3、调整饮食：避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多食用温和、营养丰富的食物，如红枣、姜茶等，有助于缓解痛经。此外，适当补充维生素和矿物质也有助于减轻疼痛。

4、调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；适当进行运动，促进血液循环和新陈代谢；保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。

5、针灸治疗：针灸是一种中医治疗方法，对于缓解痛经也有一定效果。但需要在专业医师的指导下进行，以免出现不良反应。

如果痛经症状持续加重或反复发作，建议及时就医检查，以排除是否存在其他妇科疾病或病因。总之，对于痛经的治疗需要根据个人情况选择合适的方法，同时遵循医生的建议进行治疗。此外，不同的痛经类型（如原发性痛经和继发性痛经）可能需要不同的治疗方法，因此最好及时就医并咨询专业医生的意见。