刚怀孕能吃叶酸吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
刚怀孕是可以吃叶酸的。
叶酸是一种维生素B族，有助于预防胎儿神经管畸形，例如无脑儿、脊柱裂等。建议在怀孕前的三个月开始补充叶酸，至少持续到怀孕后的三个月。如果条件允许，整个孕期都可以补充叶酸。不过，具体剂量需要在医生的指导下进行，不建议过量摄入。
除了通过药物补充叶酸外，还可以通过食物来补充。富含叶酸的食物包括绿色蔬菜、橙色水果与豆类等。
总之，孕期补充叶酸是非常重要的，如果有任何疑问或需要更详细的建议，建议咨询医生或专业的营养师。
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