怀孕了才吃叶酸有用吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕了吃叶酸仍然是有用的。叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇和胎儿的健康非常重要。孕期补充叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷的发生，降低神经管畸形的风险。神经管缺陷是一种严重的胎儿畸形，可能导致脊柱裂和无脑儿等严重后果。因此，在怀孕期间补充叶酸是非常必要的。
通常建议从孕前开始补充叶酸，以确保在孕期早期获得足够的叶酸储备。如果确定已经怀孕，尽快开始补充叶酸仍然是有益的。具体的剂量和时间应根据个人情况而定，最好咨询医生的建议。
除了补充叶酸外，孕妇还应注意均衡饮食，摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。同时，定期进行产前检查，确保母婴健康。
请注意，每个人的身体状况不同，如果有任何关于怀孕和营养的疑问或担忧，最好咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。
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