三七粉有助于长高吗
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
三七粉对于长高并没有直接的促进作用。虽然三七粉含有多种营养成分如三七皂苷、氨基酸、微量元素等,具有补血、活血化瘀等功效,可以改善血液循环,对身体健康有一定好处,但是它并不能直接促进骨骼生长和发育。
影响身高的因素有很多,包括遗传、营养摄入、运动等。为了帮助孩子健康成长,应该确保孩子摄取足够的营养,尤其是蛋白质、维生素和矿物质等,并且鼓励他们参加适量的体育运动,保证充足的睡眠时间。如果家长对孩子的身高有疑虑,建议咨询医生或专业人士的建议。
所以,虽然三七粉对身体有益,但并不建议为了增高而过度使用。如有需要,请遵循医生或营养师的建议。
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