手扭伤消肿后还是痛怎么办

手扭伤消肿后仍然疼痛，可能是由于局部炎症、软组织损伤或骨折等原因引起的。建议采取以下措施缓解疼痛：

1、局部制动：避免手部过度活动和用力，让受伤部位充分休息，避免加重损伤。

2、物理治疗：可以使用热敷、冷敷交替的方法缓解疼痛。扭伤初期可进行冷敷，有助于减轻肿胀；48小时后可进行热敷，有助于促进血液循环和炎症消散。此外，针灸、拔罐等中医疗法也有助于缓解疼痛。

3、药物治疗：可外用消炎止痛药如布洛芬乳膏、双氯芬酸钠乳膏等，以减轻炎症和疼痛。如果疼痛较严重，可口服非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但请按照说明书剂量使用，避免过量。

4、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议寻求医疗专业人员的帮助。可能需要拍摄X光片或其他影像学检查，以排除骨折或其他严重损伤。

5、康复锻炼：在疼痛缓解后，逐步进行手部康复锻炼，如轻度伸展、握力等，以帮助恢复手部功能和肌肉力量。

请注意，以上建议仅供参考。手扭伤后疼痛持续不减或症状加重时，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。