气虚穴位按哪里

气虚可以按摩多个穴位，常见的主要有足三里穴、气海穴、中脘穴等。

1、足三里穴：足三里穴在小腿外侧外膝眼下三寸的位置，按摩此穴位具有补中益气的作用，对于气血虚引起的四肢乏力等不适症状有较好的缓解作用。此外，按摩此穴位还可以调节脾胃功能，增强食欲和免疫力。

2、气海穴：气海穴在下腹部，具有益气助阳、调经固经的功效。按摩此穴位能够改善气虚引起的气喘无力等症状。

3、中脘穴：中脘穴在上腹部肚脐上方四寸的位置，按摩此穴位可以激发脾胃的气血循环和动力，从而改善气虚引起的消化不良等症状。此外，按摩中脘穴还具有促进肠道蠕动和消化液分泌的功能。如果感到劳累时也可以轻轻拍打此穴位进行缓解。不过要注意力度和节奏的控制。另外需要注意的是孕妇一般不能按摩该穴位。以上只是一般情况下对气虚有缓解作用的穴位，具体的按摩方法和效果可能因人而异。建议在专业医师的指导下进行按摩，以免出现不适反应。如有气虚症状持续加重的情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。