关于如何使月经早来的问题
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
想让月经早来，可以通过以下几种方式来实现：
1、调整饮食：适当补充一些温热、蛋白质丰富的食物，如牛羊肉等，这些食物能够帮助补充身体能量，有助于促进月经来潮。同时避免摄入生冷寒凉的食物，这些食物可能会导致月经推迟。
2、调整作息：作息不规律也会影响月经周期，因此建议保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
3、保持良好心态：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪对身体的影响。可以通过听音乐、运动等方式缓解压力。此外，可以使用孕激素类药物进行催经，但在使用前应先咨询医生的意见，排除是否有其他不适宜使用的情况。服用这些药物后，一般三到五天会来月经，停药后月经也会来临。但要注意这类药物不能长期使用，否则会对身体造成一定的副作用。
请注意，这些方法只是辅助手段，效果可能因人而异。如果有特殊需求需要使月经提前来，建议及时咨询医生，以确保安全和有效。同时也要注意，月经周期受到许多因素的影响，包括身体内部和外部的因素，因此保持良好的生活习惯和心态非常重要。
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