心跳总是过快怎么办

心跳总是过快，可能是由于多种原因引起的，包括生理因素、病理因素等。对于这种情况，需要根据具体原因进行相应处理。

首先，建议明确心跳过快的病因，如果是由于过度运动、情绪紧张等生理性原因引起的，通常可以通过适当休息、深呼吸等方式缓解。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累等不健康的生活方式。

然而，如果心跳过快的症状持续存在或伴随其他症状（如胸闷、胸痛等），则可能存在病理因素，需要及时就医检查。可能的疾病包括贫血、低血糖发作以及心脏疾病等。对于这类患者，可以采取以下措施：

1、针对贫血问题，建议适当多吃瘦肉和新鲜蔬菜、水果等富含铁的食物，必要时在医生指导下补充铁剂。

2、对于低血糖发作，可以通过摄入含糖量高的食物如糖果、巧克力等来缓解症状。如有必要，可以随身携带快速补充血糖的制剂。

3、如果是心脏疾病引起的，需要根据具体疾病进行相应的治疗。例如心律失常患者可以在医生的指导下使用抗心律失常药物等。此外，还应注意避免过度劳累和情绪刺激等诱发因素。

总之，心跳总是过快时，应根据具体情况采取相应的处理措施。对于持续存在的症状或伴随其他症状的情况，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防心跳过快的发生。