缺乏黄体酮怎么办

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问题详情：缺乏黄体酮怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

缺乏黄体酮，通常可以通过以下几种方式补充：

1、饮食调节：如果黄体酮缺乏程度较轻，可以考虑通过饮食进行调节。建议多食用富含黄体酮的食物，如大豆、黑豆等豆类，以及蜂王浆、坚果等。这些食物中的营养成分有助于补充体内缺失的黄体酮。但需要注意，食物的作用有限，仅可作为辅助补充手段。

2、药物治疗：当身体缺乏黄体酮的情况较严重时，可能会引起月经不调等危害，需通过药物补充。可以在医生的建议下，选择合适的药物来治疗，如黄体酮软胶囊等。此外，如果出现黄体酮分泌不足的情况，可能还需要口服地屈孕酮片来补充体内的黄体酮。在服药期间，应注意避免擅自停药或增减药物剂量，以免影响治疗效果。

3、运动调节：除了饮食和药物治疗外，缺乏黄体酮的人还可以通过运动来调节。适当的运动可以增强身体的免疫力，促进体内黄体酮的正常分泌。同时建议保持良好的作息习惯，避免经常熬夜劳累。

请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。如果缺乏黄体酮导致身体不适，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，在治疗过程中保持良好的心态也非常重要。

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