怀孕35周出现宫缩怎么办

怀孕35周出现宫缩，可以通过以下措施应对：

1、观察宫缩情况：孕妇需要观察宫缩是否规律、频繁以及是否伴有疼痛。如果宫缩没有规律，频率较高但不伴随疼痛，可能是假性宫缩，这是孕晚期的正常现象，通常不需要特殊处理，日常注意休息即可。

2、调整生活习惯：孕妇要保证充分的休息，避免过度劳累或剧烈运动，保持良好的心态，避免情绪异常刺激子宫收缩。同时要保证营养均衡，多吃清淡易消化的食物，补充身体所需的蛋白质和维生素。孕晚期要避免性生活等刺激子宫收缩的因素。

3、及时就医：如果宫缩持续增强并伴随疼痛，或者出现见红等产前征兆，应及时就医检查。医生会根据具体情况判断是否需要保胎治疗或者准备分娩。医生会根据检查结果制定相应的处理方案，包括观察、药物治疗或提前分娩等。

总的来说，孕期的任何情况都需要引起足够的重视。若出现宫缩持续或伴有其他症状，应及时就医以确保母婴安全。同时，孕晚期要保持积极的心态，遵循医生的建议进行护理和观察。